20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 18,54g | Prot: 10,50g | Karb: 45,77g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Milfina Streichfein Ungesalzen, Billa Vollkornbrot, Clever Marillenkonfitüre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|