schlankeelke Günlüğü, 20 Oca 19

beeren mit frischkäse....

1417 kcal Yağ: 63,13g | Prot: 71,34g | Karb: 141,90g.   Kahvaltı: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Farmer Feinste Nuss-Variation, Clementinen, Kiwi, Lidl Beerenmix, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Öğle Yemeği: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Zwiebeln, Bulgur (Gekocht), Weißkohl, Landjunker Kassler Lachs, Aldi Natives Olivenöl Extra. Akşam Yemeği: REWE Krautsalat mit Paprika, Kühne Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Alpenmark Goldhöhle, Ja! Geflügel Wiener. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE Reiswaffel. devamı için...
1931 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 29 dakika, Uyku - 7 saat ve 31 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.