20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 94,30g | Prot: 131,30g | Karb: 295,00g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Serious Mass, Activia Fibras con Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: García Baquero Queso Semicurado. Akşam Yemeği: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Optimum Nutrition Serious Mass. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viking pratde Kilo Geçmişi
|