|
|
1327 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 81,34g | Karb: 180,01g.
Kahvaltı: Muffins de Arándanos, Muffin, Café Espresso, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Whey Protein. Öğle Yemeği: Café Espresso, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Hacendado Pasta Fresca al Huevo Tagliatelle. Akşam Yemeği: Café Descafeinado, Danone Yogurt Natural, Pan Blanco, Buey. Aperatifler/Diğer: Mandarina. devamı için...
|
|
 Yorumlar
20 Oca 19 üye tarafından: furanshi
|
20 Oca 19 üye tarafından: EvaSieteTres
|
Realmente esta bueno, pero menos dulce que el típico comercial, gustoso y con más aroma
20 Oca 19 üye tarafından: furanshi
|
23 Oca 19 üye tarafından: Mireyica
|
Horno 180 °C
Poner 275g avena en un robot de cocina, a triturar hasta q forme un fino polvo.
Añadimos a continuación la leche, la pasta de dátiles (sustituye al azucar), huevos, levadura y la CANELA para mezclar y triturar sin grumos.
Verter la mezcla en un cuenco grande y le añadimos los arándanos removiendo al mismo tiempo.
Repartirmos en los 12 p de magdalenas.
Espolvorear por encima el resto de avena y hornear durante 25-30 minutos..
23 Oca 19 üye tarafından: furanshi
|
Detalle, todo postre lógicamente no es para dieta de pérdida. La CANELA ayuda a regular el azúcar en sangre y le da un dulzor q me gusta.
La pasta de dátiles subtituye al azúcar o endulcolante.
Y el huevo se puede poner la clara pero en este caso a mi me gusta entero
23 Oca 19 üye tarafından: furanshi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|