20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 105,40g | Prot: 61,22g | Karb: 52,86g.
Kahvaltı: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gratin Käse, Kohlrabi, Blumenkohl, Ei. Aperatifler/Diğer: Clarky's Nussmischung, Ja! Schlagsahne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|