21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 42,15g | Karb: 224,84g.
Öğle Yemeği: Boiled Egg, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Boiled Potato. Akşam Yemeği: Fried Egg, SuperMi Rasa Opor Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TriAnggraeny Kilo Geçmişi
|