21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 28,01g | Karb: 100,62g.
Kahvaltı: Clever Marillenkonfitüre, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sonnenblumenbrot. Akşam Yemeği: Landhof Extrawurst, Sonnenblumenbrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|