lkuftinova Günlüğü, 21 Oca 19

Вчера весь вечер хотела пельмешек))) но сдержалась. По этому такой странный завтрак) А потом на лыжи, пока морозы не ударили. Всем хорошего дня!!!

---

1632 kcal

Yağ: 59,57g | Prot: 99,99g | Karb: 177,89g.   Kahvaltı: Global Village Банан, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Чечевичный Суп, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Akşam Yemeği: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Приготовленная Квашеная Капуста, Бургер Кинг Чикен Филе, Бургер Кинг Картофель Фри. Aperatifler/Diğer: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Красное Яблоко, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина, Бест Панорамик Камамбер Де Фамиль Фитнес (Camembert De Famille Fitness). devamı için...

2260 kcal

Egzersiz: Kayak (Karda) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...