21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 11,20g | Prot: 113,60g | Karb: 40,00g.
Kahvaltı: Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Findus Filetti di Merluzzo, Vallericca Zucchine Grigliate. Akşam Yemeği: Coop Punte di Asparagi Surgelate, Findus Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|