21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 127,97g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Kaffee, REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Harry Sonnenkern. Öğle Yemeği: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Aldi Datteltomaten, Schweinebraten, Gemischter Salat mit Dressing, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. Akşam Yemeği: Gutes Land Buttermilch, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Gekochtes Ei, Harry Sonnenkern. Aperatifler/Diğer: Fruchtsalat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|