21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 62,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 38,53g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Sprite Sprite Zero (Can), Ham, Egg and Cheese Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|