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Jop, echt übel, aber wahrscheinlich brauche ich es, um die Kurve wieder zu bekommen 🙆
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74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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885 kcal
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Yağ: 23,18g | Prot: 40,41g | Karb: 120,01g.
Kahvaltı: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Milch (Vollmilch), Kaffee, Edeka Getrocknete Tomaten, Adler Edelcreme Kräuter, Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Kühne Bärlauchgurken, Adler Edelcreme Kräuter, Goldähren Super Sandwich (38g), Dulano Hänchenbrust, Orangen, Milch (Vollmilch), Kaffee. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Danke für die Unterstützung 🙂. Muss auch noch die gemeine Waage nehmen, die mich zwei Kilo schwerer macht. Die gnädigere Waage ist kaputt.
21 Oca 19 üye tarafından: Kassenmaus
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Das heißt aber doch, du hast 800gramm abgenommen oder ?🤔
21 Oca 19 üye tarafından: sternspucke
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Nee, ich wog vorher schon mal weniger auf dieser Waage. An mutigen Tagen war ich zusätzlich auf dieser gemeinen Waage, weil sie Muskeln und Körperfettanteil anzeigt. Na ja, Augen zu und durch. 😅😂
21 Oca 19 üye tarafından: Kassenmaus
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