21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 13,76g | Karb: 105,51g.
Öğle Yemeği: Aquarius Aquarius Zero Laranja, Arroz "marisco". Aperatifler/Diğer: Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos, Aquarius Aquarius Zero Laranja, After Eight After Eight. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|