21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1618 kcal
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Yağ: 50,29g | Prot: 100,47g | Karb: 173,25g.
Kahvaltı: Frutti Di Bosco, Crusca Di Avena Bio, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Chocolat Stella Noir. Öğle Yemeği: Chocolat Stella Noir, Bonduelle Rucola, Aia Albume, Lavazza Caffè, Curry Powder, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Uncle Ben's Riso Parboiled A Chicco Lungo, Vale Radicchio Rosso. Akşam Yemeği: Chocolat Stella Noir, Metro Frutti Di Bosco, Sojade Yogurt Naturale, Bonduelle Rucola, Vale Radicchio Rosso, Auchan Filetti di Tonno Surgelati, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Sweet Potato. Aperatifler/Diğer: Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Melinda Mela Renetta, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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