21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 90,77g | Karb: 88,46g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Öğle Yemeği: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Борщ с Курицей, Котлеты из Говядины, Сладкий Лук, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Каждый День Черная Смородина Замороженная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Молочный Мир Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|