19 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 78,39g | Prot: 61,83g | Karb: 220,18g.
Kahvaltı: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Buttermilk Waffles, Sugar Free Syrup. Öğle Yemeği: Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Goober Peanut Butter & Jelly Grape Stripes, Soft 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: American Cheese, Premium Saltine Crackers with Multigrain, Breakfast Treats Original, Mozzarella Cheese Sticks (5), Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|