21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 64,53g | Karb: 29,58g.
Öğle Yemeği: Broccoli , Barenaked Noodles, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Broccoli, Waitrose Pickled Gherkins, Firm Silken Tofu , Barenaked Noodles. Aperatifler/Diğer: The Foodie Market Nuts & Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|