22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 57,03g | Karb: 96,73g.
Öğle Yemeği: Spiegelei, Wolf Geflügel-Champignon-Pastete, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Akşam Yemeği: Hackbraten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Milka Weiße Schokolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
franzi101215 Kilo Geçmişi
|