22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 37,51g | Karb: 140,68g.
Kahvaltı: Rama Margaryna, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty. Öğle Yemeği: Kresto Mieszanka Studencka, Cukier, Mandarynki. Akşam Yemeği: Łazanki. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|