22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 36,37g | Karb: 103,73g.
Öğle Yemeği: Kellogg's Special K, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Luchtige Crackers Naturel, Heinz Sandwichspread Komkommer, Mandarijn. Akşam Yemeği: Andijviestamppot, AH Basic Jus, AH Magere Rookworst. Aperatifler/Diğer: Sinaasappelen, AH Bakkers Speculaas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|