22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 67,58g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Банан, Чай, Кетчуп, Куриные Котлеты, Макароны. Öğle Yemeği: Чай, Злагода Сырок Детский, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Банан. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Пирятин Король Сыров с Пряженым Молоком. Aperatifler/Diğer: Киви, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|