ilaune Günlüğü, 22 Oca 19

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Pão lowcarb de farinha de amendoim e farelo de aveia.
Receita
04 ovos
01 xic de farinha de amendoim
1/2 xic de farelo de aveia
02 cs de óleo de fogo
01 colher de chá de sal
01 colher de sopa de fermento em pó.

Preparo
Bata os ovos, o óleo e o sal. Adicione as farinhas deixando o fermento por último e misture delicadamente.
Leve ao forno preaquecido a 180° em forma de silicone por 30 minutos ou até dourar.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2019:

2347 kcal

Yağ: 132,27g | Prot: 165,09g | Karb: 134,08g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Farinha de Mandioca, Peixe Empanado Frito, Banana-Maçã, Carne de Vaca Moída, Abobrinha. Akşam Yemeği: Banana-Maçã, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão Low Carb, Pão Low Carb. devamı için...