|
Vamos lá começar o almoço! 💪🏆
|
496 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 40,46g | Karb: 48,40g.
Kahvaltı: Herbalife Batido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
|
2372 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Temizlik - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|