Nanofgoat Günlüğü, 22 Oca 19

Nanofgoat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2019:

1096 kcal

Yağ: 92,09g | Prot: 54,52g | Karb: 13,11g. Kahvaltı: Keto Coffee. Öğle Yemeği: Burger King Whopper Sandwich (No Bun). Akşam Yemeği: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. devamı için...

Haftada 6,4 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Hang in there

22 Oca 19 üye tarafından: liv001

Thank you. I’m back on the plan since yesterday. Looking forward to seeing what tomorrow brings!

22 Oca 19 üye tarafından: Nanofgoat

Nanofgoat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle