22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 112,51g | Karb: 162,09g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Apti Achocolatado Zero, Pullman Pão Integral Artesano. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nissin Miojo de Carne, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Pepino Japonês. Aperatifler/Diğer: Gold Achocolatado Diet, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|