20 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 67,86g | Karb: 79,42g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Polpette con il Sugo, Mela. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|