22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 50,92g | Karb: 252,54g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Muesli Croccante al Cioccolato. Öğle Yemeği: Mela, Rucola, Selex Ceci in Scatola, Scotti Riso Parboiled. Akşam Yemeği: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Zucchine Cotte, Barbabietole, Conad Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Arance, Conad Crostini con Farina Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|