|
puasa daud
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 54,04g | Karb: 105,15g.
Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus, Beng-Beng Beng Beng Drink, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|