23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 159,83g | Prot: 89,44g | Karb: 173,14g.
Kahvaltı: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Авокадо. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Каша Колос. Akşam Yemeği: Экзон Гематоген Кокосовый , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Fruit Band Батончик Чернослив и Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький без Сахара 🍫🍫🍫, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|