23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 133,43g | Prot: 80,53g | Karb: 20,25g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Бекон (Приготовленный в Микроволновой Печи), Свиной Бульон, Кофе, Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Мягкая Салями, Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Буженина, Урбеч. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Уксус (Яблочный), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|