23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 29,16g | Karb: 82,26g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Erdbeer Rhabarber Konfitüre Extra, Kaffee, Dulano Truthanbrust, Brunch Brunch Original, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Hartgekochtes Ei, Milch (Vollmilch). Öğle Yemeği: Käse, Weizenbrötchen, Banane, Milch (Vollmilch), Kaffee. Akşam Yemeği: Orangen. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|