|
casa
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 57,54g | Karb: 207,96g.
Kahvaltı: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Aperatifler/Diğer: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Salgadinho de Festa, Isabela Wafer De Limão, Brigadeiro, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|