23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 43,00g | Karb: 187,73g.
Kahvaltı: Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Cape Cod Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips, Bev's Black Bean Soup. Akşam Yemeği: Simply Nature Artisan Crackers, Kroger Southern Style Crab Dip, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|