24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 39,71g | Karb: 84,06g.
Kahvaltı: Gutfried Hähnchenbrust, Aldi Vitalbrot. Öğle Yemeği: Seitenbacher Carbs 12.0, Apfel. Akşam Yemeği: Mandarine, Seeberger Nussmischung. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|