bintangmuda6884 Günlüğü, 24 Oca 19

Hai.. sobat fs...
Ada yang tau gx berapa kalori nasi merah goreng dengan campuran jamur dan sambal....?
Dan kalo kita masaknya 100 g beras merah jadinya berapa gr nasinya...?
Tadi aku masaknya 100 gr beras.. jadi nasinya banyakan... please coment donk sahabat fs...

---

938 kcal

Yağ: 12,40g | Prot: 35,61g | Karb: 182,46g.   Kahvaltı: Putih Telur Matang, Kurma, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tomat Merah, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, SuperIndo Beras Merah. Aperatifler/Diğer: Kismis Dilapisi Coklat. devamı için...

1600 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika. devamı için...