24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 44,36g | Karb: 164,96g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar, Mornflake Porridge Oats, Toasted Multigrain Bread, Jam Preserves. Öğle Yemeği: Coffee with Sugar. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Смартори Рис Отварной, Coffee with Sugar, Макдоналдс Морковные Палочки. Aperatifler/Diğer: Beer, Данон Творожок Даниссимо, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|