24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 86,22g | Prot: 100,89g | Karb: 60,19g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Морковный Сок, Морковный Сок, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Fit PARAD Семена ЧИА, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Славянские Традиции Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Чай. Aperatifler/Diğer: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|