24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 58,53g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Rama Margaryna, Chleb Wieloziarnisty. Öğle Yemeği: Kresto Mieszanka Studencka, Pilos Kefir 1,5%. Akşam Yemeği: Gulasz Wieprzowy, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Aperatifler/Diğer: Landrynka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|