fatevgesha Günlüğü, 24 Oca 19

fatevgesha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Скромное фото разленившегося человека))

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2019:

1496 kcal

Yağ: 65,26g | Prot: 96,37g | Karb: 133,91g. Kahvaltı: Пятерочка Банан, Grow Food Панкейки с Рикоттой и Клубничным Соусом, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Öğle Yemeği: Grow Food Булгур, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке . Akşam Yemeği: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Grow Food Шопский Салат, Grow Food Куриные Котлеты с Сельдереем и Кабачком. Aperatifler/Diğer: Dr Dias Клетчатка Изящная, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой, Natrol Omega-3 Fish Oil. devamı için...