24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 95,76g | Karb: 158,63g.
Kahvaltı: Frutti Di Bosco, Crusca Di Avena Bio, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Chocolat Stella Noir. Öğle Yemeği: Chocolat Stella Noir, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Masina Sfilacci di Carni Equine , Sweet Potato , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lavazza Caffè. Akşam Yemeği: Chocolat Stella Noir, Celery , Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Star Dado Funghi Porcini, Sweet Potato, Aia Albume, Vale Radicchio Rosso, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle, Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Ecor Crusca Di Avena Bio, Melinda Mela Renetta, Chocolat Stella Noir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|