янарейчик Günlüğü, 24 Oca 19

24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

391 kcal Yağ: 19,56g | Prot: 33,30g | Karb: 21,16g.   Kahvaltı: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
1649 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


янарейчик Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.