24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 47,24g | Karb: 207,72g.
Kahvaltı: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Aperatifler/Diğer: Беллакт Сырок, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|