sachko.mr Günlüğü, 24 Oca 19

24 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1547 kcal Yağ: 59,10g | Prot: 47,24g | Karb: 207,72g.   Kahvaltı: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Aperatifler/Diğer: Беллакт Сырок, Кофе с Молоком. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sachko.mr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.