25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 113,05g | Prot: 79,66g | Karb: 15,56g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Öğle Yemeği: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Свиной Бульон, Фаршированый перец. Akşam Yemeği: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|