25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 80,02g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: Valio Сухое Обезжиренное Молоко , Гречка. Öğle Yemeği: Lutik Грузди Отборные в Маринаде, 365 Дней Икра из Баклажанов. Akşam Yemeği: Первым Делом Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Геркулес Монастырский, Лакомо Биойогурт 0,1%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|