25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 42,92g | Karb: 185,60g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Akşam Yemeği: Camembert, Baguette. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|