25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 56,36g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Мираторг Летняя Смесь, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Клементины, Сырники Диетические, Любятово Печенье Лимонное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|