25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 70,97g | Karb: 78,26g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночные Оладьи, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Рыбный Бульон, Щука. Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Сало, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Морковь, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 11,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|