25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 79,08g | Prot: 68,68g | Karb: 205,63g.
Kahvaltı: Fin Carre Шоколад с Миндалем, Oltermanni Сыр 17%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ого Отруби Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Nestle Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: Крабовый Салат + Свежий Огурец. Akşam Yemeği: Яблоко, Морковь, 4 Сезона Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|