25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 106,19g | Karb: 83,19g.
Kahvaltı: Kaffe, Kaffe, ICA Hallon & Blåbär, Arla Keso Supermini. Öğle Yemeği: Kaffe, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Avokado, Arla Keso Supermini, Pärsons Grillad Kyckling. Akşam Yemeği: Starköl, Kaffe, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Enchiladas från aftonbladet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|