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1395 kcal
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Yağ: 50,57g | Prot: 90,17g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Alpenmark Goldhöhle, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Senf, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Clementinen. Akşam Yemeği: Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Sweetland Himbeer Brause Bonbons. devamı için...
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 Yorumlar
:-D - so fühle ich mich immer von 6 - 12 Uhr :-D
25 Oca 19 üye tarafından: Nizzy1988
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25 Oca 19 üye tarafından: schlankeelke
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Ich darf heute erst ab 19 Uhr wieder essen. Könnte bei mir auch alles Hunger sein... Bin jetzt den 3ten Tag bei 20/4 Fasten.
25 Oca 19 üye tarafından: Fagmich
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Ui Fagmich, das ist ja klasse, *daumendrück*, du schaffst das alles👍😊
25 Oca 19 üye tarafından: unbreakable-0810
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👍👍👍hab ich diese Woche auch ausprobiert, finde es nicht schlecht, aber dauerhaft wäre das nicht's für mich,werde es wohl irgendwann mal 2 Wochen machen, 16/8 ist im Moment besser für mich 🙋♀️🙋♀️🙋♀️😘
25 Oca 19 üye tarafından: Nickidiezweite
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schlankeelke Kilo Geçmişi
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